Introduction : Qu’est-ce que l’énergie ?
c’est quelque chose d’impalpable qui permet de faire donner aux corps des mouvements (conscients ou non), des pensées et principalement de garder la santé.
Où trouve-t’on l’énergie ?
On trouve l’énergie dans les corps subtils (l’âme, les pensées) et dans le corps physique.
Votre âme est-elle parasitée ?
Le corps subtil vous habite, vous anime. Le corps physique est le « véhicule » de l’âme. Elle est immortelle, garde en mémoire les leçons de la vie reçue ici-bas. Les leçons agréables mais aussi ce qui l’a fait souffrir. Rien n’est gravé dans le marbre et si vous êtes ici-bas, vous pouvez (-grâce aux énergéticiens) rétablir sa bonne santé et son équilibre.
Dans un premier temps, lorsque vous venez me consulter pour une chute d’énergie, je vais tout d’abord m’intéresser à votre âme. Est-elle parasitée ? (oui, un passeur est nécessaire (ce que je suis), non alors je cherche ailleurs)
Les parasites de l’âme empêche la cohérence énergétique des corps et peut provoquer des insomnies, des difficultés à l’endormissement, une sensation de ne pas avoir dormi de la nuit mais aussi des pertes brutales d’énergie durant la journée et autres perte de force dans les mains ou les jambes…
L’alimentation physique
Un autre point, plus terre à terre, à investiguer : quelle est votre alimentation ?
En effet, l’alimentation -dont l’eau fait partie- est importante. En hiver, les fruits et légumes sont plus rares mais restent toutefois nos principales sources d’oligo-éléments, vitamines et minéraux. Manger cru (des salades composées, salade de fruits…) permet de garder l’ensemble des « bonnes choses » citées plus haut. La cuisson tue tout cela.
Une eau pure (résidus à sec à 180°c inférieur à 50mg/l) évite une fatigue des reins et favorise ainsi une meilleure élimination par les urines (ce qui évite qu’un surplus d’eau remonte aux poumons puis mute en rhume par exemple)
L’activité physique
Ensuite, quelle activité physique faites-vous ? Pour rester en forme, il est bon de faire de l’exercice physique. Marcher, courir, pédaler, bouger, danser stimule le système cardio-vasculaire et l’ensemble des muscles. 30 minutes d’activité physique chaque jour (il est plus efficace de bouger quotidiennement plutôt qu’une « grosse » fois par semaine) Cela permet de détendre les muscles, de réoxygéner l’organisme et donc de mieux dormir.
La fatigue nerveuse
Il existe aussi la fatigue nerveuse. Celle-ci est présente lors d’un temps important passé à regarder les écrans (télé, ordinateur, smartphone…) En fin de soirée, il est important de couper une demi-heure à une heure toutes sources de lumière bleue (émises donc par les-dits écrans mais aussi les veilleuses et autre LED émettant une couleur bleue.) afin de préparer le cerveau et le corps à s’endormir.
La fatigue nerveuse peut être présente lors de journées de travail intenses ou difficiles (désaccord entre collègues, réunions s’enchaînant, clients pénibles…) Pour aider à surpasser cela, prendre une demi-heure dès que vous pouvez pour vous isoler et vous retrouvez seul avec vous. Laissez passer vos idées, sans les bloquer. Respirez profondément, les mains sur le ventre. En expirant, vous sentez votre nombril « toucher les vertèbres » (c’est exagéré bien sûr mais c’est pour donner le « bon » mouvement amplifié) En inspirant vous sentez votre nombril pousser le mur ou le meuble devant vous. Répétez ces respirations, lentement, plusieurs fois. Vous aiderez votre corps physique à se décontracter, à s’oxygéner, à mieux vivre vos intenses journées.
En conclusion, pour garder la bonne santé, il est bon de :
+) veillez à avoir une alimentation la plus saine, la plus variée et crue possible
+) boire de l’eau pure (minimum 1.5l par jour)
+) avoir une activité physique, même modeste (30mn de marche par jour, seulement 1h le dimanche ne suffit pas)
+) prendre soin de son âme avec l’aide d’un énergéticien – dont je suis (c’est plus facile à accuser le coup quand on est bonne santé)
Cette aide peut se faire à distance, par téléphone.
Pour vous détendre, vous pouvez soit regarder un film, soit écouter de la musique
Prenez soin de vous,